Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

søndag den 14. august 2011

Grove Skeboller

Rigtig gode knasende grovboller :-)
ca. 24 stk.
50 g. gær
7 dl. lunkent vand
1 dl.olie
2 dl. solsikkefrø
2 dl. sesamfrø
2 dl. hørfrø
5 dl. grahams – fuldkorns eller rugmel
5 dl. hvedemel / speltmel
2 tsk. rørsukker
1 tsk. salt

Det hele æltes sammen og hæver ½ time. 
Dejen er som havregrød i konsistens. 
Formes til boller med en ske dyppet i vand – sættes på bageplader. 
Vent med at sætte bollerne på plade til lige inden de kommer i ovnen. 
Bages 20 minutter ved 180 grader.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar