Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

onsdag den 28. december 2011

Paprikagryde med kikærter

God enkel gryderet til ris, pasta, brød eller hvad du nu får lyst til :-)
4 personer
2 store løg hakket
2 spsk. olivenolie
400 g. champignon i skiver
2 gule eller grønne peberfrugter i tern
200 g. udblødte og kogte kikærter
2 ds. hakkede flåede tomater eller 8 friske tomater skåret i tern
2 tsk. paprika
salt – peber
persille til drys

Løget svitses i olien i 3 – 4 minutter. 
Champignon og peberfrugt tilsættes og svitses med i et par minutter. 
Tomater, kikærter og paprika tilsættes og simrer med i ca.  20 minutter. 
Retten smages til med salt og peber. 
Serveres med hakket persille og f.eks. kogte ris

Ingen kommentarer:

Send en kommentar